Die Kiwi, auch Chinesische Stachelbeere genannt, ist die essbare Beere einer holzigen Ranke und wächst hauptsächlich in Italien, Neuseeland und Chile. Sie enthält Vitamin C, Ballaststoffe, Folsäure, Calcium und Phosphor und ist bekannt dafür, das menschliche Immunsystem zu stärken. Eine Beere wiegt etwa 120g.
