Облепиха

Маленькая желтая ягода, растущая на лиственных колючих кустарниках преимущественно на атлантическом побережье Европы и в Северо-Западном Китае. Содержит смесь каротина и каротиноидов, стерины, фосфолипиды, витамин К, являющийся отличным антибактериальным средством. В одной барной ложке помещается 5 г ягод.